Йога ритрийт на катамаран около Йонийско море

Допълнителна информация:

Този ефективен седем дневен курс е с цел да създаде усещане за цялостно преживяване между ума и тялото, което ще допринесе за ефективно постигане на увереност и фокус за физическото ни тяло, изграждайки сила, издръжливост, стабилност и гъвкавост, като това ще позволи интензивно „трениране на ума“.

Безопасно предизвикателство за цялото ви тяло, независимо от вашето ниво. Седем практики фокусирани върху общата физическа форма, представени чрез плавно надграждане и намерение за всеки следващ ден. Фокусирано обучение, уважаващо вашето лично време и възможности. Ще усъвършенстваме както долната, така и горната част на тялото и корема, постигайки максимална полза за минимално време.

7 дни за ревитализиране и трансформиране на тялото и ума. Нежно предизвикателство, което ще събуди мускулите и ума ви, за да усещате в себе си повече сила и увереност.

Какво ще получите:

• 7 йога практики
• Експертни насоки и съвети чрез индивидуален подход
• 2 водени медитации под звуците на виолончело на живо
• Личен готвач за цялото пътуване

Запознайте се със своя учител

Водещ персонален и групов треньор, Елена Стоянова има повече от 10 години вдъховяващ преподавателски опит в редица аеробни и анаеробни прграми. Завършва бакалавъркса степен по  психология през 2019год. във ВСУ „Черноризец Храбър“, след което специализира магистърска програма по спортна психология в НСА „Васил Левски“ София. Елена е силно влюбена в професията си, а основното вдъхновение, което я движи в личната и практика е себеусъвършенстването и коректното взаимодействие с нейните клиенти.

Плаването ще започне от главната марина на остров Лефкада – Marina Lefkas, на 23.09.23 следобед (около17:00ч) и ще завърши на 30.09.23 около 10:00ч. Катамараните са висок клас, модерни и изключително комфортни. Йонииските острови са рай за яхтено плаване. Природните дадености са дарили района с красива плажна ивица и множество „зелени“ острови, пръснати навсякъде по начин, който позволява дневни плавания с различно времетраене. Многобройни са възможностите за хвърляне на котва в диви и красиви заливчета, дрейфане около причудливи скални образувания и брегове, акостиране в малки пристанища и селца с неповторима атмосфера. Разполагате с всичко необходимо за пълноценна почивка и пътешествие с яхта. Отплавайки от Лефкада, плаването край Йонииските острови предлага незабравими пейзажи с тюркоазено зелени и наситено сини води контрастиращи с бели плажове и яркозелени иглолистни и маслинови гори.

ЛЕФКАДА

"Нека морето те освободи."

Лефкада е едно от онези вълшебни места, където всяка снимка, която правите, е като малка пощенска картичка, уловила соления и любящ спомен за един незабравим момент.

Спиращи дъха гледки, традиции и безброй спортни дейности. Вие буквално ще се гмурнете и ще изчезнете в милионите нюанси на синьо и зелено. Лефкада, известен още като Лефкас или Левкас, е част от групата острови Ептаниса в Йонийско море в Западна Гърция. Това е четвъртият по големина гръцки остров и е един от двата достъпни с кола, свързан със сушата чрез дълга крайбрежна алея и плаващ мост. Столицата на острова, както и входът му също се наричат Лефкада. Източното крайбрежие е изписано с традиционни села, включително морския курорт Нидри, докато на запад можете да намерите плажове, покрити с отвесни скали и тюркоазени води, като Порто Кацики и Егремни. Уиндсърфистите предпочитат южното крайбрежие на острова, където малкото туристическо селце Василики им предлага чудесни условия за практикуване.Освен грандиозните плажове с кристално чисти води и живописна архитектура, в Лефкада има много други атракции, включително изобилие от природни красоти, исторически места, музеи и манастири. 

КЕФАЛОНИЯ 

Идеално разположена в сърцето на Йонийско море, Кефалония е вдъхновила мнозина със своята красота и е била снимачната площадка на известния филм "Мандолината на капитан Корели”.

Наистина, където и да погледнете, ще видите природата в най-добрия и вид! Кефалония е не само най-големият гръцки остров в Йонийско море, но и един от най-красивите! Със спиращ дъха природен пейзаж с екзотични плажове, живописни рибарски селища и вълшебни подземни пещери, това е една от най-добрите дестинации в Гърция за любителите на природата! Световноизвестен със своите живописни плажове (като Миртос, Антисамос, Лурдас, Скала), приказни пейзажи и вкусна храна, островът привлича и омагьосва хиляди посетители. Индигови заливи, очарователни села (Фискардо, Аргостоли, Сами, Асос), ослепителен бял пясък, вълнуващи дейности, мистериозни пещери и оживена атмосфера създават екзотичен ваканционен рай насред Йонийско море. Основната причина, поради която хората продължават да идват в Кефалония, без съмнение са нейните прекрасни плажове. От Миртос, идиличен пясъчен плаж, обграден от извисяващи се скали, до Петани, Си, Скала и Макрис Гиалос , всеки плаж ще ви открадне дъха! Що се отнася до селата, те излъчват чар в изобилие. Не пропускайте да посетите и малките селца Фискардо и Асос, по време на вашата ваканция в Кефалония. Насладете се на вълшебната природа, разходете се из малките им пристанища и разбира се, поседнете в таверна, за да опитате вкусните местни деликатеси. Ще забравите дори и за малко звуците на града! Проучването продължава в мистериозната езерна пещера Мелисани. Качете се на една от малките лодки, които обикалят пещерата и се потопете в магическата атмосфера на това природно чудо. Само си представете тюркоазни води, сталактити и дървета, измити от светлината, която се промъква в пещерата от дупка над нея… Това е преживяване, което не е от този свят.

ИТАКА

„Има по нещо за всеки“

Итака има специално място в сърцата на тези, които живеят там и тези, които са посетили нейните брегове. Има за всеки по нещо. Страхотни плажове, походи, разходки с лодка, гмуркане, фестивали, традиционна храна, развлечения, оживени барове или тихо уединение. Вати е столицата на острова, издигната на брега на живописен залив, защитен от вълните. В центъра на залива се намира малкият остров Лазарето с добре запазена малка църква от 17 век. Най-живописното и посещавано село на Итака е Киони. Намира се в малък залив с красиво пристанище, което предлага на туристите всички необходими места за настаняване (кафенета, ресторанти, барове и др.). Посещавайки Итака, трябва да се отбиете до манастира Катарон (края на 17 век). Построен е в името на Дева Мария и се намира на върха на връх, предлагащ невероятна гледка към Кефалония и всички Йонийски острови. Ставрос е централно селище на Северна Итака и е единственото място, където е поставен паметник на Одисей.

СКОРПИОС

"Остров Оназис"

Скорпиос или „Островът Оназис” е не само една от перлите в туристическия антураж на Гърция, но и едно от най-романтичните късове от историята. Островът някога е бил частна собственост на Аристотел Онасис и е домакин на сватбата му с Джаклин Кенеди. Както можете да си представите, островът е спечелил името си поради уникалната си форма, наподобяваща скорпион. През април 2013 г. Атина Онасис Русел продаде острова на дъщерята на руския бизнесмен милиардер Дмитрий Риболовлев. Гръцкото правителство обаче все още не е потвърдило законността на покупката от руския олигарх. Въпреки че не е възможно да кацнете на Скорпиос, можете да минете наблизо с чартърна яхта и да видите този красив Йонийски остров, площадка на богатите и известните.